1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.6 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 73.6 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 13.8 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 104.8 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nudeln
Los fideos, conocidos comúnmente como noodles, son un alimento versátil en la cocina mundial, con orígenes que se remontan a la antigua Asia y Europa. Normalmente hechos con harina de trigo, agua y a veces huevos, los fideos ofrecen una fuente rápida de carbohidratos, lo que los convierte en un alimento rico en energía popular. Las variaciones incluyen opciones integrales, a base de huevo y sin gluten, que atienden a diversas necesidades dietéticas. Mientras que los fideos tradicionales pueden proporcionar nutrientes esenciales como hierro y algunas vitaminas del grupo B, sus beneficios para la salud dependen de la preparación y las combinaciones. Las versiones integrales ofrecen fibra y nutrientes adicionales en comparación con las variedades refinadas, que pueden carecer de profundidad nutricional. Frecuentemente disfrutados en la cocina italiana, alemana y asiática, los fideos pueden ser parte de una dieta equilibrada, pero deben consumirse con moderación debido a su alto contenido calórico y posibles aumentos en el azúcar en la sangre. Combinar los fideos con proteínas magras, verduras o grasas saludables puede mejorar su perfil nutricional y ayudar a mantener una comida equilibrada.
