1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
23.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 23.8 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nouilles de konjac
Nouilles de Konjac, también conocidas como fideos shirataki, son fideos translúcidos y gelatinosos hechos a partir de la planta de konjac, originaria de Asia Oriental. Estos fideos son celebrados por su bajo contenido calórico y de carbohidratos, lo que los convierte en una elección popular entre aquellos que buscan control de peso u opciones dietéticas bajas en carbohidratos. Ricos en glucomanano, una fibra soluble, las Nouilles de Konjac pueden apoyar la digestión, promover la sensación de saciedad y ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Tradicionalmente se utilizan en la cocina japonesa y china, a menudo servidos en sopas, salteados o acompañados de salsas sabrosas. Aunque son virtualmente libres de grasa, sin azúcar y sin gluten, su perfil nutricional es mínimo, careciendo de significativa proteína, vitaminas o minerales. Además, un consumo excesivo puede provocar malestar gastrointestinal en algunas personas. Las Nouilles de Konjac son una excelente opción para comidas ligeras y sin remordimientos cuando se combinan con ingredientes densos en nutrientes para crear un plato equilibrado.
