1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 350.0 mg | 26% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 350.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de avena sin endulzar
La Leche de Avena No Endulzada es una bebida de origen vegetal elaborada principalmente a partir de avena y agua, a menudo enriquecida con vitaminas como B12, D o calcio para apoyar el equilibrio nutricional. Surgiendo como una popular alternativa láctea en la cocina escandinava, ha ganado reconocimiento global por su textura cremosa y sabor suave, lo que la hace versátil en el café, batidos y cocina. Rica en fibra, especialmente beta-glucanos, apoya la salud del corazón y ayuda a mantener los niveles de colesterol. Esta variedad no endulzada minimiza los azúcares añadidos, siendo ideal para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Sin embargo, aunque naturalmente baja en grasa en comparación con los lácteos, puede contener menos proteínas que la leche de soja o de vaca, por lo que es menos ideal para aquellos que buscan un alto contenido de proteínas. Dependiendo de la producción, algunas versiones pueden tener espesantes u aceites añadidos para la textura. La Leche de Avena No Endulzada es una opción saludable, equilibrando el placer y los beneficios nutricionales para una amplia gama de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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