1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 864.3 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salmón noruego
El Salmón Noruego es un pescado premium celebrado por su rico sabor y color vibrante, originario de las frías y prístinas aguas de Noruega. Conocido por su papel en la cocina escandinava, este salmón es versátil y destaca en platos como salmón ahumado, filetes a la parrilla y sopas consistentes. Desde el punto de vista nutricional, el Salmón Noruego es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y reducen la inflamación. También proporciona vitaminas esenciales, como la B12 y la D, junto con minerales como selenio, que fortalece la inmunidad. Aunque el Salmón Noruego es rico en nutrientes, se recomienda moderación debido a su contenido de grasa y, para el salmón de piscifactoría, consideraciones sobre los niveles de mercurio y posibles impactos ambientales. Ya sea horneado, a la parrilla o crudo en sushi, el Salmón Noruego es una manera nutritiva y deliciosa de incorporar grasas saludables y proteínas en tu dieta mientras experimentas un sabor auténtico de la herencia escandinava.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
