1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas noruegas
Las galletas noruegas, conocidas por sus orígenes en la cocina escandinava, son snacks delgados, crujientes y ricos en nutrientes a menudo elaborados con ingredientes saludables como centeno, avena, semillas y cereales integrales. Estas galletas suelen tener bajo contenido de azúcar y alto en fibra, ofreciendo energía sostenida y promoviendo la salud digestiva. Como alimento básico en Noruega, se pueden disfrutar solas, con patés, o cubiertas con queso, embutidos curados o verduras frescas. Contienen grasas saludables para el corazón cuando se elaboran con ingredientes como calabaza, girasol o semillas de lino, y tienen niveles moderados de proteína dependiendo de la receta. Aunque sus beneficios para la salud son notables, las versiones envasadas pueden incluir sales, aceites o conservantes adicionales, por lo que es importante leer las etiquetas. Su textura ligera y aireada las convierte en un complemento versátil para las comidas o un snack independiente, encarnando la simplicidad nutritiva de la tradición culinaria noruega.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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