1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
82.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 70.8 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 16.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.8 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 590.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de Normandía
La Mezcla de Normandía es una vibrante combinación de verduras ricas en nutrientes, típicamente incluyendo brócoli, coliflor, zanahorias, calabacines y calabazas amarillas. Nombrada en honor a la región francesa de Normandía, refleja la cocina saludable y equilibrada asociada con las tradiciones culinarias europeas. Repleta de vitaminas esenciales como la A y la C, así como de fibra dietética, esta mezcla apoya un sistema inmunológico saludable, la digestión y la vitalidad general. Baja en calorías y sin grasas o azúcares añadidos, la Mezcla de Normandía es una opción versátil para cocinar conscientemente la salud, ya sea al vapor, salteada o incluida en cazuelas. Su variedad de texturas y colores no solo realzan su atractivo visual, sino que también proporcionan un perfil nutricional satisfactorio. Sin embargo, algunas versiones preenvasadas pueden incluir condimentos o salsas que pueden añadir sodio o grasas, por lo que es mejor usar mezclas simples para obtener los máximos beneficios para la salud. Rica en bondad natural, la Mezcla de Normandía es una adición saludable a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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