1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.4 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 79.5 g | 101% | |
| Grasa Saturada | 50.4 g | 252% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 247.9 mg | 82% | |
| Sodio | 1487.2 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 7.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 54.7 g | 109% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso normal
El queso normal es un producto lácteo versátil hecho a partir de leche, típicamente de vaca, cabra o oveja, que se coagula y madura para desarrollar su sabor y textura. Proveniente de antiguas tradiciones culinarias en todo el mundo, el queso se presenta en innumerables variedades, cada una ofreciendo sabores y usos únicos. Es rico en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12, que contribuyen a la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, el queso puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que es clave moderar su consumo para disfrutarlo. Su presencia en las cocinas va desde las pizzas italianas y la fondue francesa hasta las quesadillas mexicanas. Mientras que el queso sin procesar puede ser parte saludable de una dieta equilibrada, las opciones procesadas pueden incluir aditivos y se deben consumir con menos frecuencia. Para aquellos sensibles a la lactosa, los quesos maduros con niveles más bajos de lactosa podrían ser más fáciles de digerir. Ya sea como refrigerio o ingrediente en recetas, el queso añade sabor y valor nutricional a muchas comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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