1 serving (3 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 416.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 25 g | 89% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 83.3 g | 166% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1250 mg | 96% | |
| Hierro | 41.7 mg | 231% | |
| Potasio | 4166.7 mg | 88% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alga nori
El alga nori es un alga verde comestible rica en nutrientes comúnmente utilizada en la cocina japonesa, especialmente en rollos de sushi, envolturas y sopas. Repleto de vitaminas y minerales esenciales, el nori es una buena fuente de yodo, que apoya la salud tiroidea, y contiene cantidades significativas de vitaminas A, C y B12, así como hierro y calcio. Es naturalmente bajo en calorías y libre de grasa, lo que lo convierte en una adición saludable a las comidas. El nori también proporciona proteínas y fibra dietética, promoviendo la saciedad y la salud digestiva. Rico en antioxidantes, este superalimento puede contribuir a una inmunidad mejorada y reparación celular. Sin embargo, debido a su alto contenido de sodio y potencial contaminación por metales pesados según el origen, se recomienda consumir nori con moderación. Un básico en la cocina del este asiático, el nori combina conveniencia con beneficios para la salud, aportando sabor y nutrición únicos a una amplia variedad de platos.
