1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1182.9 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nori maki
Nori Maki es un aperitivo tradicional japonés hecho enrollando alga marina (nori) alrededor de arroz sazonado, a menudo con rellenos como vegetales, pescado o ingredientes encurtidos. Comúnmente encontrado en rollos de sushi, este plato es tan nutritivo como versátil. El nori es rico en yodo, vitaminas A, C y B12, mientras que el arroz proporciona una buena fuente de energía a través de sus carbohidratos. Dependiendo de los rellenos, Nori Maki también puede ofrecer proteínas (de pescado o tofu) y fibra (de vegetales). Es una opción baja en calorías cuando se hace con salsas u aceites mínimos. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto si está sazonado en exceso o se combina con salsa de soja, por lo que la moderación es clave. Este rollo de bocado es perfecto para aquellos que buscan un aperitivo o comida bien equilibrada inspirada en los sabores limpios y ricos en umami de la cocina japonesa.
