1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 72 g | 92% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas nórdicas
Las galletas nórdicas son un tentempié saludable y rico en fibra inspirado en la cocina escandinava. Hechas a base de una mezcla de granos enteros, semillas y avena, estas galletas están repletas de nutrientes naturales y una textura sustanciosa. Los ingredientes típicos incluyen semillas de girasol, semillas de lino, semillas de sésamo, harina de centeno y a veces un toque de sal marina. Conocidas por su carácter denso y crujiente, se acompañan bien con quesos, patés, o se disfrutan solas. Lo que distingue a las galletas nórdicas es su alto contenido de fibra, proteínas de origen vegetal y grasas saludables, haciéndolas una elección nutritiva para energía sostenida. Son bajas en azúcar y libres de aditivos artificiales, en sintonía con hábitos alimenticios saludables. No obstante, su densidad calórica por las semillas y aceites implica que el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan su ingesta. Arraigadas en las tradiciones nórdicas, estas galletas reflejan un enfoque sencillo y limpio para picar algo teniendo tanto la salud como el sabor en mente.
