1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de nopales
Los tacos de Nopales son un platillo sabroso y nutritivo arraigado en la cocina tradicional mexicana. El ingrediente estrella, los nopales, son las tiernas y comestibles paletas del nopal, que se cortan, cocinan y sazonan ligeramente. Estos tacos suelen incluir una mezcla de ingredientes frescos como tomates, cebollas, cilantro y un chorrito de limón, todo servido en tortillas de maíz calientes. Bajos en calorías y ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes, los nopales ofrecen numerosos beneficios para la salud, incluido el apoyo digestivo y propiedades antiinflamatorias. Las tortillas de maíz proporcionan una opción sin gluten con minerales esenciales como el magnesio. A menudo vegetarianos y a veces completamente basados en plantas, los tacos de Nopales son una elección saludable, aunque ingredientes como crema agria o queso pueden aumentar el contenido de grasa si se añaden. Sencillos, ricos en nutrientes y llenos de sabores vibrantes, estos tacos son una deliciosa manera de disfrutar de la cocina tradicional mexicana con un toque saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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