1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nopales con huevo
Nopales con Huevo es un platillo tradicional mexicano elaborado con nopales picados y huevos revueltos. A menudo cocinado con ingredientes como cebollas, tomates y chiles, este platillo simple pero sabroso muestra la versatilidad de la cocina mexicana. Los nopales son un ingrediente altamente nutritivo, rico en fibra, antioxidantes, vitaminas (como la A y la C) y minerales como el calcio y el magnesio, lo que los hace beneficiosos para la digestión, la regulación del azúcar en la sangre y la salud en general. Los huevos proporcionan proteínas de alta calidad, grasas esenciales y nutrientes clave como la vitamina D y la colina. Típicamente preparado con poco aceite, este platillo es bajo en calorías y lleno de nutrientes, aunque adicionales como queso o aceite excesivo pueden aumentar el contenido calórico. Nopales con Huevo es una comida saludable y satisfactoria que equilibra sabores tradicionales con beneficios nutricionales, convirtiéndose en un básico de la cocina mexicana saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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