1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos con verduras
Los Fideos con Verduras es un plato versátil disfrutado en muchas cocinas, a menudo inspirado en las tradiciones culinarias asiáticas. Esta comida vibrante típicamente combina ingredientes saludables como fideos de trigo o arroz con una variedad de verduras coloridas como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas. Se puede preparar como un salteado o en un estilo a base de caldo, ofreciendo flexibilidad en sabor y textura. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras frescas, este plato apoya la salud general y la digestión. Dependiendo de la preparación, puede proporcionar proteínas magras de tofu, pollo o camarones para un mayor valor nutricional. Aunque generalmente es saludable, el contenido de sodio puede variar según las salsas como la de soja o teriyaki que a menudo se utilizan. Optar por versiones bajas en sodio y usar fideos integrales aumenta los beneficios nutricionales, convirtiendo a los Fideos con Verduras en una opción equilibrada y satisfactoria para una comida abundante y centrada en plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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