1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos con salsa de soja
Los fideos con salsa de soja es un plato simple pero sabroso originario de la cocina asiática oriental, especialmente popular en la gastronomía china. Hecho con fideos de trigo o arroz salteados o hervidos, el plato se mezcla con salsa de soja, a menudo acompañado de aceite de sésamo, ajo y un toque de azúcar para equilibrar. Algunas variaciones incluyen verduras añadidas como cebolletas, zanahorias o bok choy, y proteínas opcionales como tofu, huevo o pollo. Este plato ofrece una comida rápida y satisfactoria, aportando carbohidratos de los fideos y aminoácidos esenciales de la salsa de soja. La adición de verduras aumenta el contenido de fibra y nutrientes. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación; la salsa de soja es alta en sodio, lo cual puede ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal. Elegir salsa de soja baja en sodio e incorporar fideos integrales puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción más equilibrada para disfrutar de este clásico querido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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