1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos con sésamo
Los fideos con sésamo son un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo asociado con las tradiciones culinarias china y japonesa. Presenta fideos tiernos a base de trigo en una salsa cremosa de sésamo hecha con pasta de sésamo tostado o tahini, salsa de soja, ajo, jengibre, y un toque de azúcar o vinagre para equilibrar. Algunas variaciones incluyen aceite de chile para darle un toque picante o verduras juliene para añadir textura y nutrientes. Las semillas de sésamo y cebolleta son adornos comunes que realzan el sabor y atractivo visual. Lleno de grasas saludables provenientes del sésamo y de la fibra de los fideos integrales si se usan, este plato ofrece una buena fuente de proteínas y minerales esenciales como calcio y magnesio. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y potencialmente denso en calorías dependiendo del contenido de aceite y azúcar. Opta por salsa de soja reducida en sodio y porciones moderadas para disfrutar de este reconfortante y sabroso plato de nueces como parte de una dieta equilibrada.
