1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos con salsa y lechuga
Fideos con salsa y lechuga es un plato simple pero versátil disfrutado en muchas cocinas, a menudo reflejando sabores de tradiciones del Este Asiático, Italiano o fusiones. El plato típicamente incluye una base de fideos de trigo o arroz, cubiertos con una salsa sabrosa—desde salsas a base de tomate y la cremosa alfredo hasta salsas a base de soja o sésamo—y lechuga fresca y crujiente. La combinación de carbohidratos de los fideos y fibra de la lechuga lo convierte en una opción equilibrada, aunque el valor nutricional general depende en gran medida de la salsa. Salsas a base de tomate y soja más ligeras suelen tener menos calorías y grasas, mientras que las salsas a base de crema o ricas en aceite pueden añadir grasas saturadas significativas. La lechuga aporta vitaminas como A y K, pero los niveles de sodio del plato pueden aumentar dependiendo de las especias y salsas utilizadas. Combinarlo con verduras adicionales o proteínas magras puede convertirlo en una opción de comida más nutritiva y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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