1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos con champiñones y verduras
Los Fideos con Champiñones y Vegetales es un plato sustancioso que combina fideos tiernos con una mezcla de vegetales frescos y llenos de nutrientes como pimientos, zanahorias y bok choy, junto con sabrosos champiñones. Originario de la cocina del Este y Sureste Asiático, este plato suele estar sazonado con salsa de soja, ajo y jengibre, ofreciendo un equilibrio entre sabores umami y aromáticos. Rico en fibra dietética, vitaminas y antioxidantes de los vegetales y champiñones, favorece la digestión y fortalece la inmunidad. Los champiñones aportan proteína de origen vegetal y minerales esenciales como selenio y potasio. Optar por fideos integrales puede mejorar su perfil nutricional, ofreciendo carbohidratos complejos para una energía sostenida. Aunque bajo en grasas saturadas, hay que tener cuidado con los niveles de sodio si se prepara con demasiada salsa de soja o condimentos preenvasados. En general, este plato versátil y sabroso puede ser una elección saludable, especialmente cuando se prepara cuidadosamente con ingredientes frescos y conscientes de su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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