1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.1 mg | 39% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 15.7 mcg | 78% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos con huevo y carne vacuna
Los Fideos con Huevo y Carne es un platillo sabroso arraigado en la cocina asiática, reconocido por su reconfortante equilibrio de proteínas, carbohidratos y deliciosos condimentos. Esta comida típicamente incluye tiernas rebanadas de carne de res, fideos salteados o hervidos, y un huevo perfectamente cocinado—ya sea frito, revuelto, o pochado—frecuentemente acompañado de vegetales como bok choy, zanahorias, o cebollinos. Rico en proteínas provenientes de la carne y el huevo, proporciona aminoácidos esenciales y favorece la salud muscular. Los fideos entregan un satisfactorio impulso de energía a través de carbohidratos complejos, mientras que los vegetales añadidos aportan fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, la saludabilidad del platillo depende en gran medida de los métodos de preparación. Optar por carne magra, limitar el uso de aceite y elegir fideos integrales pueden convertirlo en una opción más equilibrada. Estar atento a los altos niveles de sodio en la salsa de soja u otros condimentos. Versátil y nutritivo, este platillo es tanto una comida reconfortante como una elección saludable cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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