1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de fideos
La sopa de fideos es un plato versátil que se encuentra en varias cocinas, incluyendo las tradiciones china, japonesa, tailandesa y vietnamita. Normalmente consiste en caldo, fideos, verduras, proteínas como pollo, carne de res o tofu, y hierbas aromáticas y especias, esta comida reconfortante ofrece tanto nutrición como sabor. El caldo puede variar desde ligero y claro hasta espeso y cremoso, dependiendo de la receta. Cargada de verduras como zanahorias, espinacas o pak choi, la sopa de fideos puede proporcionar vitaminas y minerales esenciales. Los fideos de grano entero aportan más fibra y nutrientes, mientras que los fideos de arroz o huevo ofrecen una opción más ligera. Sin embargo, aspectos como los altos niveles de sodio en algunos caldos o las grasas saturadas añadidas en bases cremosas podrían ser una elección menos saludable. Optar por versiones caseras o con menos sodio puede mejorar su valor nutricional, convirtiendo la sopa de fideos en una elección de comida satisfactoria y adaptable para una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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