1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Noodles y Verduras al vapor con salsa de soja
Fideos y verduras al vapor con salsa de soja es un plato ligero y nutritivo inspirado en la cocina asiática, especialmente en las tradiciones chinas y japonesas. Presenta fideos tiernos acompañados de una variedad de coloridas verduras al vapor como brócoli, zanahorias, pimientos y chícharos. El plato está ligeramente condimentado con salsa de soja, la cual aporta una profundidad umami sabrosa sin abrumar el sabor natural de las verduras. Bajo en grasa y rico en vitaminas esenciales, minerales y fibra, este plato apoya la digestión y la salud en general. El uso del vapor como método de cocción principal ayuda a conservar los nutrientes en las verduras al evitar el uso de aceites adicionales. Para una opción más saludable, se puede utilizar salsa de soja baja en sodio para reducir el contenido de sodio. Esta comida es apta para vegetarianos, fácilmente adaptable y ofrece una combinación equilibrada de carbohidratos y nutrientes de origen vegetal, haciéndolo una opción versátil para aquellos que buscan una opción saludable y sabrosa.
