1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos y verduras
Fideos y Vegetales es un plato versátil disfrutado en varias cocinas, incluyendo asiática, italiana y estilos de fusión. Típicamente incluye una base de fideos de trigo, arroz o huevo combinados con una variedad de coloridos vegetales como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes. A menudo salteados, cocidos al vapor o mezclados, este plato puede ser sazonado con salsas como soya, ajo u aceite de oliva, dependiendo de su inspiración cultural. Rico en vitaminas, fibra y antioxidantes de los vegetales, esta comida apoya la digestión y la salud en general. Los fideos integrales o de arroz pueden aportar carbohidratos complejos para una energía sostenida. Sin embargo, dependiendo de la preparación, también puede incluir niveles más altos de sodio por las salsas o grasas añadidas. Optar por aceites más saludables y reducir la sal puede convertirlo en una opción equilibrada y rica en nutrientes perfecta para comidas o tentempiés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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