1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos con verduras
Los Fideos con Verduras es un plato versátil que se encuentra en muchas cocinas, principalmente en estilos asiáticos como chino, tailandés y japonés. Este plato suele incluir fideos suaves cocidos junto con una variedad colorida de verduras como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes, a menudo salteados o ligeramente sofreídos. La elección de los fideos puede ser desde trigo hasta fideos de arroz o huevo, lo que influirá en su perfil nutricional. Rico en fibra y vitaminas esenciales de las verduras, ofrece una base saludable para la energía y una dosis de antioxidantes. Cuando se prepara con poco aceite y salsas ligeras, puede ser una opción saludable. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir salsa de soja alta en sodio o salsas para saltear dulces que se deben consumir con moderación. Este plato es altamente adaptable, lo que lo convierte en una excelente opción para vegetarianos y una opción satisfactoria para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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