1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de fideos
El salteado de fideos es un plato versátil arraigado en la cocina asiática, popular por su preparación rápida y sabrosa. Normalmente hecho con fideos de trigo o arroz, incorpora una mezcla colorida de vegetales como pimientos, brócoli, zanahorias y cebollas verdes, a menudo acompañados de proteínas como pollo, tofu, carne de res o camarones. El salteado se cocina con salsa de soja, ajo, jengibre y chile opcional para un toque picante, creando una mezcla sabrosa y aromática. Rico en vitaminas, fibra y proteínas, puede ser una elección nutritiva, siempre y cuando esté equilibrado. Las versiones más saludables evitan el exceso de aceite o salsas con alto contenido de sodio y enfatizan opciones de fideos integrales o bajos en carbohidratos. Sin embargo, su conteo de calorías puede aumentar con salsas azucaradas o ingredientes fritos, por lo que es importante controlar las porciones. El salteado de fideos es un plato satisfactorio y personalizable que puede adaptarse a una variedad de dietas cuando se prepara con cuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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