1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de fideos
El salteado de fideos es un plato versátil y sabroso que se encuentra comúnmente en la cocina asiática, incluidas las tradiciones chinas, tailandesas y japonesas. Combina fideos salteados con una variedad de vegetales vibrantes como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes, a menudo acompañados de fuentes de proteínas como pollo, tofu, camarones o carne de res. El plato suele sazonarse con salsa de soja, ajo, jengibre, aceite de sésamo y chili opcional para darle un toque picante. Lleno de verduras frescas, ofrece una buena dosis de fibra, vitaminas y antioxidantes, beneficiando la salud general y la digestión. Las adiciones de proteínas contribuyen a la reparación muscular y la energía. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa de soja y otros condimentos, por lo que las porciones moderadas son clave. Optar por fideos integrales o salsas bajas en sodio puede hacer que el plato sea más saludable, manteniendo al mismo tiempo su característica satisfacción sabrosa. El salteado de fideos es una comida equilibrada y personalizable, querida por su conveniencia y versatilidad nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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