1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de fideos con verduras y tofu
La Sopa de Fideos con Verduras y Tofu es un platillo saludable, basado en plantas, inspirado en la cocina del Este de Asia, que ofrece una comida reconfortante y nutritiva para todos. Presenta un caldo ligero y sabroso infusionado con ingredientes como ajo, jengibre y salsa de soja, acompañado de fideos tiernos, vegetales de temporada crujientes como bok choy, zanahorias y champiñones, y tofu rico en proteínas. Esta sopa es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes de las verduras, mientras que el tofu proporciona una fuente baja en grasas y libre de colesterol de proteínas y aminoácidos esenciales. El platillo suele ser bajo en calorías y alto en fibra, promoviendo la saciedad y la salud digestiva. Sin embargo, si se prepara con un exceso de sodio u aceite, este equilibrio puede desequilibrarse, por lo tanto, optar por un caldo bajo en sodio y grasas añadidas mínimas puede mejorar su perfil nutricional. Una elección perfecta para personas conscientes de su salud o cualquiera que busque una comida abundante y libre de carne.
