1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 768 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.4 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de fideos con verduras y carne
La sopa de fideos con verduras y carne es un plato abundante y lleno de sabor comúnmente encontrado en varias cocinas, incluyendo las tradiciones asiáticas, europeas y americanas. Esta comida versátil típicamente incluye un caldo sabroso, fideos tiernos, una mezcla de verduras coloridas como zanahorias, apio y espinacas, y proteínas como pollo, ternera o cerdo. Algunas variaciones pueden incluir tofu o mariscos. Rica en nutrientes, las verduras aportan fibra, vitaminas y minerales, mientras que la carne o la proteína alternativa contribuyen con aminoácidos esenciales y hierro. El caldo sabroso ayuda con la hidratación y la calidez, convirtiéndola en una excelente comida reconfortante. Sin embargo, la salud puede variar dependiendo de los métodos de preparación; los caldos cremosos o con alto contenido de sodio y las coberturas de carne frita pueden sumar calorías, grasa y sal adicionales. Cuando se prepara con granos enteros, proteínas magras y muchas verduras, puede ser una opción equilibrada para una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
