1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 768 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de fideos con brócoli
La sopa de fideos con brócoli es un plato reconfortante y cálido, a menudo inspirado en la cocina asiática o fusión global. Esta sopa típicamente incluye fideos tiernos, floretes de brócoli crujientes-tiernos y un caldo sabroso que puede estar sazonado con ajo, jengibre y salsa de soja. Adiciones de proteína como tofu, pollo o camarones pueden hacerla más sustanciosa. El brócoli es una rica fuente de vitaminas C y K, junto con antioxidantes y fibra para la salud digestiva. Dependiendo de su base, el caldo puede ser bajo en calorías pero lleno de sabor. Optar por fideos integrales o fideos de calabacín puede mejorar aún más su perfil nutricional. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos si se prepara con caldos o salsas compradas en tiendas, por lo que se recomienda usar opciones bajas en sodio. Este plato es versátil, nutritivo y fácilmente adaptable para satisfacer diferentes dietas, lo que lo convierte en una elección ideal para una comida equilibrada y abundante.
