1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de fideos
La ensalada de fideos es un plato versátil que combina fideos cocidos con verduras frescas, aderezos agrios y proteínas sabrosas como pollo, tofu o camarones. Popular en varias cocinas asiáticas, a menudo incluye ingredientes como aceite de sésamo, salsa de soja, jugo de lima y una mezcla de hierbas como cilantro y menta. Este plato vibrante generalmente se sirve frío, convirtiéndolo en una opción refrescante para climas cálidos o comidas de verano. Lleno de verduras ricas en fibra y proteínas magras, la ensalada de fideos puede ser una opción saludable, especialmente cuando se utilizan fideos integrales. Sin embargo, ciertas versiones pueden ser altas en sodio o calorías debido a salsas u aceites añadidos, por lo que la moderación y la preparación consciente son clave. Ya sea disfrutando como acompañamiento o plato principal, la ensalada de fideos ofrece un equilibrio encantador de texturas y sabores que pueden ser personalizados para adaptarse a diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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