1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de fideos al pesto
La Ensalada de Fideos con Pesto es un plato de fusión vibrante que combina elementos italianos e inspirados en la cocina global. En su centro, los fideos al dente se mezclan con una rica salsa pesto hecha con albahaca fresca, ajo, aceite de oliva, piñones y queso parmesano. La ensalada a menudo incluye verduras de temporada como tomates cherry, espinacas o calabacines para agregar nutrientes y sabor. Originario de la cocina italiana, el pesto aporta grasas saludables para el corazón y antioxidantes, gracias a ingredientes como el aceite de oliva y los frutos secos. El plato puede incorporar fideos integrales o sin gluten para obtener más fibra y beneficios nutricionales. Aunque es sabroso, hay que tener en cuenta el tamaño de las porciones, ya que el queso y el aceite pueden sumar calorías. Perfecta como plato principal ligero o acompañamiento, la Ensalada de Fideos con Pesto es una opción refrescante y llena de nutrientes adecuada para diversas dietas cuando se equilibra cuidadosamente.
