1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
327.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.5 mg | 27% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62.5 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 110 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de fideos
La pasta de fideos es un alimento versátil y popular elaborado principalmente a partir de harina de trigo, agua y a veces huevos. Originarios de la cocina italiana, los fideos de pasta se han convertido en un favorito mundial, comúnmente combinados con salsas, verduras, carnes o mariscos. Vienen en varias formas y tamaños, como espaguetis, fettuccine o linguine, adaptándose a diferentes platos y recetas. Nutricionalmente, la pasta de fideos es una buena fuente de carbohidratos que proporciona energía para las actividades diarias. Las versiones integrales ofrecen fibra adicional, la cual favorece la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, la pasta refinada puede tener menos nutrientes y más calorías, por lo que el control de las porciones es importante para una alimentación equilibrada. Combinar la pasta con ingredientes densos en nutrientes como verduras frescas, proteínas magras u aceites saludables para el corazón puede potenciar sus beneficios para la salud al mismo tiempo que se minimiza el exceso de grasas saturadas y sodio presentes en los ingredientes procesados. La pasta de fideos puede ser una opción nutritiva cuando se disfruta con conciencia como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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