1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
328.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 57.1 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos
Los fideos son un alimento versátil y ampliamente querido con orígenes que se remontan a la cocina asiática, particularmente China, aunque se encuentran variaciones a nivel mundial. Hechos principalmente de trigo, arroz u otros granos, los fideos pueden presentarse en muchas formas: secos, frescos o instantáneos. Los ingredientes clave típicamente incluyen harina, agua y a veces huevos, con opciones integrales y sin gluten disponibles para obtener beneficios nutricionales adicionales. Los fideos son bajos en grasa pero pueden ser altos en carbohidratos, proporcionando una fuente rápida de energía. Aunque carecen de proteínas y fibra significativas, combinarlos con adiciones ricas en nutrientes como verduras, carnes magras o tofu crea una comida más equilibrada. Las variedades altamente procesadas, como los fideos instantáneos, a menudo contienen sodio agregado y conservantes, lo cual puede ser menos saludable si se consumen en exceso. Al elegir tipos mínimamente procesados y combinarlos adecuadamente, los fideos pueden ser parte de una dieta saludable y satisfactoria.
