1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About plato de fideos
Los platos de fideos son básicos en muchas cocinas de todo el mundo, especialmente en tradiciones asiáticas como la china, japonesa, tailandesa y vietnamita. Por lo general hechos de fideos de trigo, arroz o huevo, a menudo se combinan con verduras, proteínas como pollo, camarones, carne de res, tofu o cerdo, y salsas sabrosas. Las variaciones incluyen opciones salteadas como el Pad Thai, platos a base de sopa como el Ramen, o ensaladas frías como el Soba. Desde el punto de vista nutricional, los platos de fideos pueden proporcionar una comida equilibrada cuando están cargados de verduras frescas y proteínas magras, ofreciendo fibra, vitaminas y aminoácidos esenciales. Sin embargo, también pueden ser muy calóricos y altos en sodio o grasas poco saludables si son fritos o bañados en salsas pesadas. Optar por fideos integrales o de arroz, salsas reducidas en sodio y abundantes ingredientes densos en nutrientes puede convertir estos platos en una opción más saludable. Con infinitas personalizaciones, los platos de fideos se adaptan a diversas necesidades dietéticas y preferencias de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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