1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de fideos
El casserole de fideos es un plato abundante y reconfortante con variaciones que se encuentran en muchas cocinas, a menudo asociado con la cocina casera estadounidense. Típicamente incluye una combinación de fideos cocidos, una salsa cremosa o a base de tomate, proteínas como pollo, atún o carne molida, y una variedad de verduras como guisantes, zanahorias o champiñones. Cubierto con queso, migas de pan, o cebollas fritas crujientes, se hornea para crear una costra burbujeante y dorada. Si bien el casserole de fideos puede ser una buena fuente de proteínas y fibra cuando está lleno de proteínas magras y vegetales, su valor nutricional depende de los ingredientes utilizados. Salsas cremosas, queso en exceso y toppings procesados pueden contribuir a altos niveles de grasas saturadas, sodio y calorías. Se pueden hacer versiones más saludables utilizando fideos integrales, alternativas lácteas bajas en grasa y vegetales frescos, ofreciendo una opción más equilibrada y nutritiva sin sacrificar su atractivo reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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