1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de fideos
El casserole de fideos es un plato abundante y reconfortante con variaciones que se encuentran en muchas cocinas, a menudo asociado con la cocina casera estadounidense. Típicamente incluye una combinación de fideos cocidos, una salsa cremosa o a base de tomate, proteínas como pollo, atún o carne molida, y una variedad de verduras como guisantes, zanahorias o champiñones. Cubierto con queso, migas de pan, o cebollas fritas crujientes, se hornea para crear una costra burbujeante y dorada. Si bien el casserole de fideos puede ser una buena fuente de proteínas y fibra cuando está lleno de proteínas magras y vegetales, su valor nutricional depende de los ingredientes utilizados. Salsas cremosas, queso en exceso y toppings procesados pueden contribuir a altos niveles de grasas saturadas, sodio y calorías. Se pueden hacer versiones más saludables utilizando fideos integrales, alternativas lácteas bajas en grasa y vegetales frescos, ofreciendo una opción más equilibrada y nutritiva sin sacrificar su atractivo reconfortante.
