1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales mixtos Nonya
La Verdura Mixta Nonya es un plato vibrante arraigado en la cocina Peranakan, una fusión sabrosa de las tradiciones culinarias china y malaya. Este plato típicamente incluye una variedad de verduras frescas, como col, zanahoria, judías verdes y champiñones, cocinados en una base de curry de coco rica y fragante, condimentada con cúrcuma, galanga y limoncillo. Nutricionalmente, la Verdura Mixta Nonya es una rica fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes gracias a sus ingredientes repletos de vegetales. El uso de leche de coco contribuye a una textura cremosa y a grasas beneficiosas, pero es densa en calorías, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que vigilan su consumo de grasas. Con poco aceite y un enfoque en productos frescos, este plato es una opción saludable que ofrece sabores intensos mientras apoya una dieta equilibrada.
