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yogur de vainilla sin grasa

yogur de vainilla sin grasa

Dairy

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
126.2
calorías
9.5
proteínas
23.7
carbohidratos
0
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
126.2
% Valor Diario*
Grasa Total 0 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 134.1 mg 5%
Carbohidratos Totales 23.7 g 8%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 18.9 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 315.5 mg 24%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 378.5 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

71.4%
28.6%
0.0%
Grasa: 0 cal (0.0%)
Proteínas: 38 cal (28.6%)
Carbohidratos: 94 cal (71.4%)

About yogur de vainilla sin grasa

El Yogur de Vainilla sin Grasa es un producto lácteo cremoso y sabroso hecho de leche descremada y enriquecido con extracto natural de vainilla para un sabor dulce y aromático. Originario como un básico en las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo, el yogur se ha convertido en un ingrediente versátil a nivel mundial. Esta variación sin grasa tiene menos calorías y grasa, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que controlan su ingesta mientras buscan un dulce satisfactorio. Rico en proteínas y calcio, apoya la salud muscular y la fortaleza ósea, y sus cultivos activos vivos promueven la salud intestinal y la digestión. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas para aquellos que monitorean el consumo de azúcar. El Yogur de Vainilla sin Grasa se puede disfrutar solo, acompañado de frutas frescas o utilizado como base en batidos, salsas y aderezos, ofreciendo una opción nutritiva y adaptable para cualquier comida o tentempié.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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