1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.8 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.0 mg | 13% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego de vainilla sin grasa
El yogur griego de vainilla sin grasa es una opción cremosa y llena de proteínas derivada del procesamiento tradicional del yogur al estilo griego. Conocido por su textura espesa y su sutil sabor ácido, esta variedad está aromatizada con vainilla para un toque de dulzura. Hecho sin grasa, contiene cultivos activos vivos que promueven una digestión saludable y la salud intestinal. Una sola porción típicamente ofrece un alto contenido de proteínas y bajo en calorías, lo que lo convierte en una elección satisfactoria para un refrigerio o adición a una comida. Sin embargo, a menudo contiene azúcares añadidos para mejorar el sabor, por lo que se recomienda un consumo consciente para aquellos que controlan el consumo de azúcar. Popular en la cocina de inspiración mediterránea y en las dietas modernas conscientes de la salud, el yogur griego de vainilla sin grasa es versátil, se combina bien con frutas, granola o batidos. Su perfil denso en nutrientes ayuda a respaldar la recuperación muscular y los niveles de energía, al tiempo que proporciona vitaminas y minerales esenciales como calcio y potasio para el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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