1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 27.2 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego desnatado
El yogur griego descremado es un producto lácteo cremoso y agridulce arraigado en la cocina tradicional griega. Hecho al colar el suero de leche culturizada, tiene una textura espesa y un mayor contenido de proteínas en comparación con el yogur regular, convirtiéndolo en una opción popular para aquellos que buscan un tentempié satisfactorio y nutritivo. Rico en nutrientes esenciales como calcio, potasio y probióticos, apoya la salud ósea y el bienestar digestivo. Sin grasa añadida, es una opción baja en calorías para aquellos que controlan su consumo. Sin embargo, las variedades con sabor pueden contener azúcares añadidos, por lo que optar por versiones naturales puede ayudar a mantener sus beneficios para la salud. Ideal como tentempié independiente, base para batidos o ingrediente versátil en platos dulces y salados, el yogur griego descremado une la nutrición y el placer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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