1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur sin lácteos
El yogur no lácteo es una alternativa cremosa y texturizada al yogur tradicional a base de lácteos, elaborada con ingredientes vegetales como almendras, soja, coco, avena o anacardos. Surgiendo como parte del movimiento vegano y consciente de la salud, se alinea estrechamente con cocinas que enfatizan dietas centradas en plantas, como las tradiciones del Mediterráneo o del sudeste asiático. Rico en probióticos, el yogur no lácteo promueve la salud digestiva, con muchas marcas fortificándolo con calcio y vitamina D para imitar el perfil nutricional de los lácteos. Su bajo contenido de colesterol lo hace amigable para el corazón, aunque variaciones endulzadas con azúcares añadidos pueden disminuir su valor nutricional general. A menudo, se asemeja al sabor y la consistencia del yogur tradicional, sirviendo como un ingrediente versátil en batidos, parfait, salsas o solo. Ideal para personas con intolerancia a la lactosa, alergias a los lácteos o preferencias dietéticas éticas, el yogur no lácteo ofrece una opción nutritiva que equilibra sabor y beneficios para la salud, al tiempo que satisface diversas opciones dietéticas.
