1 serving (170 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 208.3 mg | 16% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego natural sin grasa
El yogur griego natural sin grasa es un producto lácteo versátil y alto en proteínas originario de la cocina tradicional griega. Hecho mediante el filtrado del yogur regular para eliminar el exceso de suero, logra su característica textura densa, cremosa y sabor ácido sin grasas ni azúcares añadidos. Repleto de nutrientes esenciales como calcio, potasio y probióticos, favorece la salud ósea, la digestión y el equilibrio intestinal. Este yogur es una excelente opción para aquellos que buscan un bocadillo bajo en calorías, un impulso proteico después de hacer ejercicio, o como base para recetas saladas y dulces. Sin embargo, puede ser ligeramente agrio, lo que quizás no agrade a todos, y no tiene dulzor añadido, por lo que combinarlo con frutas o un chorrito de miel puede realzar el sabor. Con ingredientes mínimos, a menudo solo leche y cultivos activos en vivo, el yogur griego natural sin grasa es una elección saludable y nutritiva para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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