1 serving (170 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 6.9 mg | 2% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 277.8 mg | 21% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego orgánico natural sin grasa
El yogur griego orgánico natural sin grasa es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas con raíces en la cocina tradicional mediterránea. Hecho mediante el proceso de colar el suero de la leche cultivada, presume de una textura densa y un sabor agridulce. Este yogur no contiene azúcares añadidos, sabores artificiales ni conservantes, lo que lo convierte en una elección versátil y saludable. Es bajo en grasas y calorías, aunque alto en nutrientes esenciales como proteínas, calcio y probióticos, que favorecen la salud muscular, la fortaleza ósea y el equilibrio del microbioma intestinal. Al no tener edulcorantes añadidos, puede adaptarse a diversos estilos de alimentación, desde el control de peso hasta dietas ricas en proteínas. Combínalo con frutas, frutos secos o miel para un tentempié satisfactorio, o úsalo como base en platos salados como tzatziki o aderezos para ensaladas. Aunque ligeramente más alto en sodio que el yogur regular, sus beneficios nutricionales lo convierten en una opción destacada para quienes buscan un alimento natural y rico en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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