1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10 mg | 3% | |
| Sodio | 900 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón sin grasa
El queso cottage sin grasa es un producto lácteo hecho a partir de leche cuajada, que ofrece un sabor suave y una textura cremosa. Originario de Europa, es muy consumido en muchas gastronomías por su versatilidad y beneficios nutricionales. Sus ingredientes principales incluyen leche descremada, cultivos y una pizca de sal para realzar el sabor. Una característica clave del queso cottage sin grasa es su impresionante contenido de proteínas, lo que lo convierte en favorito de personas conscientes de su salud y de atletas que buscan recuperación muscular. Bajo en calorías y libre de grasa, es una excelente opción para el control de peso, además de ser rico en nutrientes esenciales como calcio y fósforo para la salud ósea. Sin embargo, puede ser relativamente alto en sodio, lo que podría ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal. Ya sea comido solo, mezclado en ensaladas o usado como base para salsas cremosas, el queso cottage sin grasa es una adición nutricional y adaptable a cualquier dieta.
