1 serving (8 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1.6 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 52 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas de maíz sin mantequilla
Las palomitas de maíz sin mantequilla es un aperitivo simple y saludable hecho calentando granos de maíz hasta que estallen. Con orígenes que se remontan a las antiguas Américas, esta golosina aireada ha seguido siendo una opción popular en distintas culturas durante siglos. Las palomitas de maíz sin mantequilla contienen solo un ingrediente principal: maíz, el cual es naturalmente libre de gluten y bajo en grasa. Son ricas en fibra dietética, siendo una buena opción para promover la salud digestiva y ayudarte a sentirte lleno por más tiempo. Además, proporcionan pequeñas cantidades de vitaminas y minerales como el magnesio y antioxidantes como los polifenoles. Sin mantequilla añadida o sal excesiva, las palomitas de maíz son bajas en calorías, convirtiéndolas en un aperitivo saludable para el corazón y consciente del peso. Sin embargo, el tamaño de la porción es clave, ya que comer en exceso o agregar condimentos rápidamente puede disminuir sus beneficios nutricionales. Simple y versátil, las palomitas de maíz sin mantequilla son una opción libre de culpa para picar cuando se preparan cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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