1 serving (30 grams) contains 15 calories, 1.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 16.8 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 360 mg | 27% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de yogur sin grasa
El dip de yogur sin grasa es una opción ligera y versátil para un snack saludable o para añadir a las comidas. Normalmente elaborado con yogur sin grasa como base, a menudo incluye ingredientes como hierbas frescas, ajo, jugo de limón o especias para mejorar el sabor. Este dip es popular en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, donde complementa platos como verduras, pan de pita o carnes a la parrilla. Lleno de proteínas y probióticos del yogur, apoya la digestión y ayuda a mantenerte saciado. Su contenido bajo en grasa lo convierte en una opción amigable para el corazón, ofreciendo toda la cremosidad de dips tradicionales sin las calorías añadidas de la grasa. Sin embargo, verifica la presencia de azúcares añadidos o niveles altos de sodio en las versiones compradas en tiendas. Combínalo con vegetales crudos para obtener un snack equilibrado y denso en nutrientes que satisfaga los antojos mientras te mantiene en camino hacia tus objetivos de bienestar.
