1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 100.0 g | 128% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 625.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces peladas
Las Nueces Sgusciate, o nueces peladas, son frutos secos llenos de nutrientes originarios del árbol de nogal, comúnmente encontrados en las cocinas mediterráneas y recetas globales. Conocidas por su rico sabor terroso, son un ingrediente valioso en ensaladas, salsas, productos horneados y mezclas de snacks. Estas nueces son una excelente fuente de grasas saludables, incluidos los ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud del corazón y la función cerebral. También son ricas en proteínas, fibra, antioxidantes y minerales esenciales como el magnesio y el cobre. Comer nueces puede apoyar el control de peso, reducir la inflamación y promover mejores niveles de colesterol. Sin embargo, su alta densidad calórica significa que el control de las porciones es clave para un consumo equilibrado. Con su versatilidad y robusto perfil nutricional, las Noci Sgusciate pueden realzar una amplia variedad de comidas mientras ofrecen importantes beneficios para la salud.
