1 serving (100 grams) contains 61 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
146.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.2 mg | 10% | |
| Sodio | 110.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 290.9 mg | 22% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 372.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur natural sin azúcar
El yogur natural sin azúcar es un producto lácteo saludable y versátil hecho con solo dos ingredientes simples: leche y cultivos activos vivos. Proveniente de antiguas tradiciones culinarias, el yogur es un básico en muchas cocinas alrededor del mundo, desde la mediterránea hasta la del sur de Asia, valorado por su textura cremosa y sabor agrio. Esta versión sin azúcar añadido permite que la acidez natural del yogur brille sin ningún edulcorante innecesario, convirtiéndolo en una opción más saludable para aquellos que vigilan su consumo de azúcar. Rico en proteínas de alta calidad, calcio y probióticos, apoya la digestión, la salud ósea y el mantenimiento muscular. Su perfil bajo en calorías lo hace ideal para personas conscientes de su peso o como ingrediente nutritivo en batidos, aderezos y postres. Sin embargo, es esencial combinarlo con una dieta equilibrada, ya que algunas variedades enteras pueden tener más calorías. Simple, delicioso y denso en nutrientes, el Yogur Natural Sin Azúcar es una elección libre de culpa para un estilo de vida más saludable.
