1 serving (32 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.4 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 444.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de centeno sin azúcar añadido.
El Pan de Centeno sin Azúcar Agregada es una opción saludable y sustanciosa arraigada en las tradiciones culinarias del Este de Europa y Escandinavia. Hecho principalmente con harina de centeno, agua, levadura y sal, este pan generalmente prescinde de azúcares añadidos, lo que permite que el sabor natural y terroso del centeno se destaque. Su textura densa y sabor agridulce lo convierten en un favorito para sándwiches o como acompañamiento de sopas y guisos. Rico en fibra y bajo en calorías en comparación con muchos panes blancos o azucarados, el pan de centeno apoya la salud digestiva y promueve una liberación de energía prolongada. También es una buena fuente de vitaminas y minerales, incluyendo manganeso, magnesio y vitaminas del grupo B. Sin embargo, puede no ser adecuado para personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca debido a su contenido de gluten. En general, el Pan de Centeno sin Azúcar Agregada es una elección nutritiva y sabrosa para aquellos que buscan una alternativa más saludable a los panes tradicionales cargados de azúcar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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