1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.5 mg | 3% | |
| Sodio | 966.4 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.4 g | ||
| proteínas | 27.3 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 210.1 mg | 16% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 252.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón sin grasa
El queso cottage sin grasa es un producto lácteo hecho con leche desnatada, que ofrece una textura cremosa sin contenido de grasa. Arraigado en la cocina europea y ampliamente adoptado en dietas en todo el mundo, proporciona una opción versátil tanto para platos salados como dulces. Embalado con proteínas de alta calidad y rico en nutrientes esenciales como calcio, fósforo y vitaminas del complejo B, apoya la salud ósea, la reparación muscular y el metabolismo energético. Bajo en calorías, el queso cottage sin grasa es una elección satisfactoria para el control de peso y dietas enfocadas en la aptitud física. Además, contiene probióticos cuando está cultivado, lo que promueve la salud intestinal. Sin embargo, el contenido de sodio en algunas marcas puede ser motivo de preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal. Su sabor suave y su adaptabilidad lo hacen ideal para combinar con frutas, verduras u hierbas, ofreciendo una base nutritiva para usos culinarios creativos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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