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Nigiri salmón

Nigiri salmón

Seafood

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
414.2
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
14.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
414.2
% Valor Diario*
Grasa Total 14.8 g 18%
Grasa Saturada 3.0 g 15%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 59.2 mg 19%
Sodio 1183.4 mg 51%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 3.0 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 591.7 mcg 2958%
Calcio 29.6 mg 2%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 591.7 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

45.3%
22.7%
31.9%
Grasa: 133 cal (31.9%)
Proteínas: 94 cal (22.7%)
Carbohidratos: 189 cal (45.3%)

About Nigiri salmón

El Nigiri de Salmón es un plato clásico de sushi originario de Japón, que muestra la combinación perfecta de salmón crudo cuidadosamente cortado encima de una pequeña bola de arroz avinagrado. Esta creación simple pero sabrosa es un pilar en la cocina japonesa y ampliamente querido por su textura y sabor delicados. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D. El arroz de sushi avinagrado complementa al pescado mientras proporciona una fuente de carbohidratos. El Nigiri se sazona tradicionalmente ligeramente con salsa de soja o wasabi, ambos proporcionando calorías mínimas pero un fuerte sabor. Aunque en general es una elección saludable, la moderación es clave debido a su posible contenido de sodio de la salsa de soja y la naturaleza cruda del pescado, que conlleva un ligero riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos. El Nigiri de Salmón es una opción elegante y repleta de nutrientes que encarna la artesanía y el equilibrio de las tradiciones culinarias japonesas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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