1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 591.7 mcg | 2958% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 591.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nigiri salmón
El Nigiri de Salmón es un plato clásico de sushi originario de Japón, que muestra la combinación perfecta de salmón crudo cuidadosamente cortado encima de una pequeña bola de arroz avinagrado. Esta creación simple pero sabrosa es un pilar en la cocina japonesa y ampliamente querido por su textura y sabor delicados. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D. El arroz de sushi avinagrado complementa al pescado mientras proporciona una fuente de carbohidratos. El Nigiri se sazona tradicionalmente ligeramente con salsa de soja o wasabi, ambos proporcionando calorías mínimas pero un fuerte sabor. Aunque en general es una elección saludable, la moderación es clave debido a su posible contenido de sodio de la salsa de soja y la naturaleza cruda del pescado, que conlleva un ligero riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos. El Nigiri de Salmón es una opción elegante y repleta de nutrientes que encarna la artesanía y el equilibrio de las tradiciones culinarias japonesas.
