1 serving (85 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 1250.0 mcg | 6250% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nieuwe haring
El Nieuwe Haring, o "arenque nuevo", es una tradicional delicia holandesa hecha con arenque joven crudo que se sala ligeramente y se envejece brevemente para desarrollar su sabor suave y mantecoso. Este plato proviene de los Países Bajos, donde a menudo se disfruta como comida callejera, se sirve simplemente con cebollas picadas y pepinillos. El Nieuwe Haring es rico en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro, y proporciona una buena fuente de proteína de alta calidad, vitamina D y vitamina B12. Bajo en carbohidratos, es una opción densa en nutrientes para aquellos que buscan grasas saludables. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser significativo debido al proceso de salazón, por lo que la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de sal. Por lo general, se come levantando el pescado por la cola y mordiéndolo, este apreciado manjar ofrece un vistazo sabroso y nutritivo a la herencia culinaria holandesa.
