1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ngo hiang
Ngo Hiang, también conocido como rollo de cinco especias, es un plato popular en la cocina china y del sudeste asiático, especialmente en Singapur, Malasia e Indonesia. Consiste en una mezcla sabrosa de carne de cerdo picada, camarones y verduras finamente picadas, sazonadas con polvo de cinco especias, salsa de soja y aceite de sésamo. El relleno se envuelve en una piel de tofu, se enrolla firmemente y normalmente se fríe para lograr un exterior crujiente con un interior sabroso y jugoso. Si bien el Ngo Hiang es rico en proteínas de la carne y los camarones, a menudo se fríe, lo que aumenta su contenido de grasa y calorías. La mezcla de cinco especias proporciona antioxidantes y beneficios antiinflamatorios, y la piel de tofu ofrece una alternativa sin gluten a los envoltorios basados en trigo. Para una versión más saludable, considera cocinar al vapor o freír al aire el Ngo Hiang en lugar de freírlo, e incorporar más verduras en el relleno para mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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